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迷わない・遠回りしないマインドフルネス:もっと気軽に、2018年自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)グループセッションの開催・事前予約登録について

2018/07/15

トレーナーの羽利です。

例年、募集をしております「自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)」のグループセッションについてご案内します。

今年は、9月から開始したいと考えています。
例年、最小催行人数5名に満たないため、個人セッションにて対応させていただいていますが、今年はなんとか開講したいなと考えています。

「自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)」のグループセションは、

心理療法・精神療法として取り組む場合は「自己洞察瞑想療法」、
ストレスを軽減して自己をより良く発揮し、持続的な成長を叶えていくことを願って取り組む場合は「自己洞察瞑想法」として

毎月、呼吸法以外に日常生活の中での「気づき」を高めのマインドフルネスの実践技法を課題とし、心身のコンディションに関係なく誰もが取り組めるメソッドです。

そこで、2018年の開講にあたり、現段階での予定を下記にてお知らせしますので、受講希望・興味があるという方は、下記の内容についてお目通しください。)

グループ

■対象者 
◉マインドフルネスの実践によってストレスのを軽減しより良く生きたい方
◉うつ、不安障害などで闘病中の方で完治を目指す方
◉うつ、不安障害などからの回復後、再発防止を目指す方
◉高いストレス状態を軽減し、うつ・不安障害などを未然に防止したい方
◉上記の方のご家族の方
どんな方が回復しているの?→回復者からの体験談
■料 金 :いずれかのタイプでご受講いただけます
◉タイプA:8,500円/1セッション  16,0000円/2セッション
(レクチャー・個別日記指導・会場費含む)
◉タイプB:5,500円/1セッション  10,000円/2セッション
(レクチャー・会場び含む)
※2組限定:家族の付き添い・同伴は、受講者1人に対し、原則1名に限り2,000円/1セッションで同席できます。
■担 当 :
写真羽利泉(はりいずみ)北陸マインドフルネスセンター トレーナー
大学卒業後、フェィットネスクラブでのインストラクター・マネジメントを経て、コールセンターでのクレーム対応・採用・教育に従事した。在職時にカウンセリングや各種心理療法を習得した後、2008年、コミュニケーションやリーダー育成などのヒューマンスキル系の研修講師として独立し、2014年株式会社ラーニング・ライツ創業、2015年北陸マインドフルネスセンターを創設。マインドフルネスの実践やソマティクス・エデュケーション「フェルデンクライスメソッド」を用いた自己変容をサポートしている。2018年より、マインドフルネス瞑想療法士育成講座を事務局としてオーガナイズしている。
マインドフルネス瞑想療法士/産業カウンセラー/交流分析士インストラクター/キャリアコンサルタント(国家資格)/フェルデンクライス・プラクティショナー
詳しくはこちら

■事前のご準備
うつ・不安障害をなおすマインドフルネス ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」 をご購入ください。
※通院、診断を受けている方も、そうでない方も、心身の症状は、人それぞれ程度に差があるだけで、取り組みの内容は全く同じであることをご理解ください。
◉ いずれかの方法で自己洞察瞑想療法プレセッションを1回以上お受けください。
< 公開レッスン> 8月5日(日) 富山 8月11日(土) 金沢
< 個人セッション> 随時予約を承ります
◉自己洞察瞑想療法の【記録表A(プレセッションでお渡し)】を2週間分以上記録し、トレーナーからフィードバックを得てください。
■事前登録者特典
◉開始予定の日程を先着5名の方の都合に合わせて決定します。
◉個別日記指導を最大20日分行い、各自の強化ポイントをアドバイスします。
◉マインドフルネス実践の早期習慣化のためのセルフチェック表を開講前にお渡し、スムーズな実践に役立ていただきます。
◉ 事前登録者特典は、利用してもしなくても構いません。

【事前登録希望の方は下記のフォームからお申し込みください】

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