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【終了】10月7日(日)自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)グループレッスン:第2セッションから合流する

2018/11/19

トレーナーの羽利です。

すっかり秋めいてまいりました。

さて、9月9日からスタートしております「自己洞察瞑想法/瞑想療法グループレッスン」は、参加者の皆さんの熱意・ご要望もあり、

第8セッションまでのレッスン日を確定いたしました。

2018年
第2:10月7日(日)金沢勤労者プラザ(401室) 9:50-11:50 
第3:11月4日(日)武蔵ITビジネスプラザ武蔵(会議室2) 13:30-15:30
第4:12月9日(日)武蔵ITビジネスプラザ武蔵(会議室2) 10:00-12:00 
2019年
第5:1月13日(日)武蔵ITビジネスプラザ武蔵(会議室1) 13:30-15:30
第6:2月10日(日)金沢勤労者プラザ(401和室) 13:30-15:30
第7:3月10日(日)武蔵ITビジネスプラザ武蔵(会議室1) 13:30-15:30
第8:4月14日(日)武蔵ITビジネスプラザ武蔵(会議室2) 13:30-15:30

そこで、第1セッションには間に合わなかったけど、第2セッションからなら、参加してみたいという方の参加を募集します。

条件といたしましては、現段階でマインドフルネスの実践しており、

・静坐瞑想(呼吸法)が15分以上できる
・テキストのうつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」
の「第1セッション」の実践が本を読んでわかる

ことです。

一度、チャレンジしたけど、継続を断念した方には、おすすめの機会です。

また「どんなことをするのかな?」と興味をお持ちの方は、1レッスンだけでもご参加できます。

第3セッション以降も随時募集をしますが、継続を希望される方は、すでに終了しているレッスン分の補習が必要になり、場合によっては個人レッスンで調整することになりますので、必ず早めに事前にご相談ください。

なお、タイミングや実践経験によっては合流ができない場合もございますので、予めご相談ください。

Q:参加費はおいくらですか?
A:下記のいずれかコースでご受講いただけます
毎月同じコースである必要はありません。当日まで、お決めいただき、レッスン開始前に現金でお支払いください。
第1セッションだけ、第2セッションだけの受講も可能です。

◉Aコース:8,500円/1セッション  16,000円/2セッション
(レクチャー・教材代・個別日記指導・会場費含む)
◉Bコース:5,500円/1セッション  10,000円/2セッション
(レクチャー・教材代・会場び含む)
※2組限定:家族の付き添い・同伴は、受講者1人に対し、原則1名に限り無料で同席できます。

その他の詳細はこちらでお知らせしています→こちら

参加ご希望の方は、お問い合わせフォームからお知らせくださいますようよろしくお願いいたしますこちら
「グループレッスン:第2セッション希望」の旨、お知らせください。

確認でき次第返信いたします。

以上

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