レッスンのご案内

2015/10/01 2016/12/12

北陸マインドフルネスセンターは、
株式会社ラーニング・ライツが運営しています。

個人向けセッションの予約空き状況はこちらからご確認いただけます。

メルマガ購読者の方は、【会員価格】でレッスンにご参加いただけます。メルマガにご登録後は、メールの受信ができるように設定をお願いします。配信後、メールが届かなかった方が毎回数名いらっしゃいます

なるべく費用を抑えて、自己洞察瞑想法で、うつ・不安障害などを治したい方はこちらへ

■こころを楽にする■

うつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」

posted with amazlet at 17.09.19

大田健次郎
佼成出版社

■からだも楽にする■
フェルデンクライス・メソッドの
入門書としておすすめです。

posted with amazlet at 17.09.19

かさみ康子
地球丸

遠方にお住まいでセッションを受けることを諦めている方へはオンラインセッションも行っています。

Facebookページ【マインドフルネスを継続する日本縦断プロジェクト:一生モノのライフスキル「SIMT」】では、全国各地のマインドフルネス瞑想療法士が、自己洞察瞑想療法・瞑想法に関する情報を発信しています。