「こころを楽に〜自己洞察瞑想療法〜」 一覧

マインドフルネス精神療法第6号発刊:北陸マインドフルネスセンターからコロナ渦中・コロナ後のマインドフルネスの報告・展望と回復事例の計3本が掲載されました

トレーナーの羽利です。 マインドフルネス精神療法という協会誌は、マインドフルネス ...

【参考図書】『脳を鍛えるには運動しかない』:自己洞察瞑想療法/自己洞察瞑想法(マインドフルネスSIMT)は瞑想だけでよくなる技法ではない

トレーナーの羽利です。 2020年の梅雨は本当に雨が多く、大災害も発生し、新型コ ...

マインドフルネストレーナーのつぶやき:「心を患う時も学ぶことを誇りに」マインドフルネスSIMTグループレッスン再開

新型コロナウイルスの感染拡大期にお休みしていた金沢での対面でのマインドフルネスS ...

音源がダウンロードできるようになりました:最後は思わず寝てしまうからだを感じる瞑想BGM・解説付ボディスキャンガイド「あおむけで行う脳とからだのボディスキャン 」

トレーナーの羽利です。 先日、YouTubeにアップした「あおむけで行う脳とから ...

心を込めて丁寧に作りました:最後は思わず寝てしまうからだを感じる瞑想・BGM・解説付ボディスキャンガイド「あおむけで行う脳とからだのボディスキャン 」

トレーナーの羽利です。 前からずっと作りたいなと思っていた、ガイドの動画・音源の ...

マインドフルネストレーナーのつぶやき:「他人が嫌い」は「自分が嫌い」とかなり等しい

トレーナーの羽利です。 この仕事をしていると、クライアントの何割かの方の「他人が ...

マインドフルネストレーナーのつぶやき:セッション実施の近況をお知らせいたします

トレーナーの羽利です。 2020年5月、こんなGWになろうとは思いもしませんでし ...

マインドフルネスSIMTとアサーティブネス(受講後アンケート)

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11月16日募集締切:11月30日開講「第3期:マインドフルネスSIMTグループレッスン(金沢開催:女性限定)ーPMSや更年期の症状を乗り越えるー」を新規開催いたします。

トレーナーの羽利です。 11月に入りました。 朝晩、めっきり寒くなってきて、布団 ...

(開講準備中)「第1期:マインドフルネスSIMTグループレッスン(大阪開催)仮登録者募集」 ー自己流マインドフルネスで無駄な時間を使わない・来春までに自分を楽にしようー

トレーナーの羽利です。 現在、関西方面からのお問い合わせにお答えすべく、大阪府で ...

Rehab Los Angeles
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