マインドフルネス心理療法・自己洞察トレーニングで未来を変える
10月から、瞑想の会を始めます。
楽に座れる姿勢で、今ここに意識を集中することで、心を鎮めましょう。
自分への気づきを、また新しい明日から第1歩につなげていきます。
【ストレスケアのための瞑想会】
■自己洞察瞑想療法のエッセンスで心身が疲弊する前にケアをするクラス■
2名以上で実施
<2015年>
・開催日：
10月度：10月29日（木）18時30分〜20時30分（終了いたしました）
11月度：11月26日（木）18時30分〜20時30分（会場・内容・時間帯を変更します）
12月度：12月17日（木）18時30分〜20時30分
<2016年>
・開催日
1月度: 1月29日（木）18時30分〜20時30分
2月度: 2月26日（木）18時30分〜20時30分
3月度: 3月26日（木）18時30分〜20時30分
・会 場：株式会社ラーニング・ライツ 多目的ルーム 石川県金沢市粟崎町チ61番地7
・参加費：1,000円（食瞑想用の軽食あり）
・内 容：各種瞑想とダイアログ
お申し込みはこちらからお願いいたします。
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