「からだを楽に〜フェルデンクライス〜」 一覧

【終了】無料オンラインレッスン:8月16日(日)20時〜「第13回:脳とからだのマインドフルレッスン ー肩と腰を楽にー」(接続お試し参加もOK)

トレーナーの羽利です。 長らくおやすみしていた「脳とからだのマインドフルレッスン ...

【参加者限定】7月4日(土)脳とからだのマインドフルレッスン「目とのつながりを観じる」のレビュー音源:座ってやるのがキツイ方は、ぜひあお向けで再TRY!

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音源がダウンロードできるようになりました:最後は思わず寝てしまうからだを感じる瞑想BGM・解説付ボディスキャンガイド「あおむけで行う脳とからだのボディスキャン 」

トレーナーの羽利です。 先日、YouTubeにアップした「あおむけで行う脳とから ...

心を込めて丁寧に作りました:最後は思わず寝てしまうからだを感じる瞑想・BGM・解説付ボディスキャンガイド「あおむけで行う脳とからだのボディスキャン 」

トレーナーの羽利です。 前からずっと作りたいなと思っていた、ガイドの動画・音源の ...

慢性的な痛みへのアプローチをアップデートする:痛みを嫌悪したり、過剰な反応をしていませんか?

トレーナーの羽利です。 先日、NHKの「ためしてガッテン」を見ておりました。 テ ...

6月30日(日)「One day Mindfulness」午前の部:フェルデンクライスメソッド開幕:自分の呼吸にもっと興味をもつ秘訣・これで瞑想時にもう寝ない!?

トレーナーの羽利です。 いよいよ北陸地区も梅雨入りですね。 さて、6月30日の「 ...

【参考図書】気づかないで、力を入れ、緊張し、無理をしている現代人:からだと心のマネジメント

トレーナーの羽利です。 今日は、フェルデンクライス・メソッドのことについて書きま ...

【おすすめ動画】慢性的な痛みに対してマインドフルネスやフェルデンクライスメソッドができること:脳・神経系の再教育(2)ー学校に行けない子供・若者たちにもー

トレーナーの羽利です。 以前にも似たような動画をご紹介していました。 【おすすめ ...

TABAus認定トレーニングコースを終了し「フェルデンクライスプラクティショナー」として国際的な認定を受けました

トレーナーの羽利です。 去る2018年5月14日、私は、フェルデンクライス・ジャ ...

集英社「My age」2017年秋冬号にフェルデンクライス・メソッドの記事:女優・羽田美智子さんとフェルデンクライス・ジャパンのかさみ康子さんの対談ほか

マインドフルネストレーナーの羽利です。 私がトレーニングを受けているフェルデンク ...

【終了】公開レッスン:第5回「脳とからだのマインドフルレッスン〜柔らかい背中とやさしい呼吸〜」

トレーナーの羽利です。 11月のレッスンのご案内です。 11月は久しぶりに、フェ ...

フェルデンクライス・トレーニングパートナー限定記事:トレーニングにあたって詳細なご案内・予約方法について

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【終了】FI(機能統合)レッスンのトレーニングパートナー募集のお知らせ

トレーナーの羽利です。 今日は、「フェルデンクライス・メソッド」についての個人的 ...

交感神経が高ぶり自律神経失調気味で瞑想を習慣化できない方に試して欲しいフェルデンクライス・メソッド

トレーナーの羽利です。 最近、「フェルデンクライス・メソッドのレッスンをやらない ...

Q&Aで知るフェルデンクライス・メソッド:フェルデンクライス・メソッドで、痛みやからだの不快感はなぜ楽になるのですか?

トレーナーの羽利です。 8月は、フェルデンクライス・プラクティショナー・トレーニ ...

【おすすめ動画】慢性的な痛みに対してマインドフルネスやフェルデンクライスメソッドができること:脳・神経系の再教育(1)

トレーナーの羽利です。 先日、私がなぜマインドフルネスに出会ったかということを体 ...

回復者の皆様からの体験談:自己洞察瞑想法を続けて実感する「身心一如」(後編)(40代:女性)

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想療法(SIMT)のセッションの回復者の方(有 ...

回復者の皆様からの体験談:自己洞察瞑想法を続けて実感する「身心一如」(前編)(40代:女性)

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想療法(SIMT)のセッションの回復者の方(有 ...

マインドフルネストレーナーのつぶやき:「立ち瞑想」で注意の持続時間を大きく伸ばす

マインドフルネストレーナーの羽利です。 マインドフルネス瞑想は、座って行う「静坐 ...

Q&Aで知るフェルデンクライス・メソッド:フェルデンクライス・メソッドを続けていくと、なぜ自分を好きになっていくのですか?

トレーナーの羽利です。 1月は随分とビジネスマンの方に、フェルデンクライス・メソ ...

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