回復者の皆様からの体験談 - 北陸マインドフルネスセンター【石川・金沢】 - 2ページ

マインドフルネス心理療法・自己洞察トレーニングで未来を変える

北陸マインドフルネスセンター【石川・金沢】

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：自己洞察瞑想法を続けて実感する「身心一如」（前編）（40代：女性）

トレーナーの羽利です。自己洞察瞑想療法（SIMT)のセッションの回復者の方（有志）のからいただいた体験談を順次公開させていただいております。お寄せいただくばかりで恐縮なので、今回は私の体験談も掲載 ...

からだの声が聞けなかったトレーナーの話こころを楽に〜自己洞察瞑想療法〜回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：マインドフルネスで学んだ「本当の自分」（30代：男性）

トレーナーの羽利です。北陸マインドフルネスセンターでの自己洞察瞑想療法（以下SIMT)の10ヶ月のセッションを終えられたクライアントさんが体験談をお寄せくださいました。同じように苦しまれている方の ...

こころを楽に〜自己洞察瞑想療法〜回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：マインドフルネスで産後の不安障害を乗り越えて（30代：女性）

トレーナーの羽利です。北陸マインドフルネスセンターでの自己洞察瞑想療法（以下SIMT)の10ヶ月のセッションを終えられたクライアントさんが体験談をお寄せくださいました。同じように苦しまれている方の ...

こころを楽に〜自己洞察瞑想療法〜回復者の皆様からの体験談

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自己洞察瞑想療法のテキスト

症状の有無に関係なく、マインドフルネスを日常生活の中で練習するプログラムを文書化した貴重な一冊。個人レッスン・グループレッスンでは、テキストとして使用し、解説します。

大田健次郎著　うつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」佼成出版社

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