トレーナーの羽利です。
4月も終盤です。
私は、仕事柄、年に数回繁忙期があります。
私の仕事は、マインドフルネス瞑想療法士とし自己洞察瞑想療法/瞑想法で、身心に症状があるなしを問わず、つらい状態を乗り越えていくお手伝いをしている一方で、
会社勤めをしていた頃の社内講師時代から通算すると、15年間、研修講師をしています。
しかし、組織を離れ、独立して講師の仕事をしていくことになった時に、講師の仕事が常に他者からの評価を受けることの連続で、最初の数年はストレスを多く感じていました。
それが原因で、随分と自分に無理を強いました。
今は、自己洞察瞑想法を常に実践しており、本当に楽になったなあと感じています。
そのことを今回は個人ブログに書きましたので、お読みいただければ幸いです。
皆さんとは仕事は違っていても、体験を共有できるのではないかと思っています。
