あおむけで行う脳とからだのボディスキャン

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  • 投稿日 2020-05-16
  • 最終更新日時 2020-05-16

あおむけで行う脳とからだのボディスキャン

  • この記事を書いた人

羽利　泉（はりいずみ）

石川県金沢市でカウンセリングや「うつ・不安障害を治すマインドフルネスーひとりでできる自己洞察瞑想療法ー」の講座をしたり情報を発信している公認心理師（国家資格）・マインドフルネス瞑想療法士です。マインドフルネスの実践を通し、心身症状で悩む方のサポートをしています。