回復者の皆様からの体験談 - 北陸マインドフルネスセンター【石川・金沢】

マインドフルネス心理療法・自己洞察トレーニングで未来を変える

北陸マインドフルネスセンター【石川・金沢】

回復者の皆様からの体験談

: 生きづらい人生が変わったプロセスがよくわかる自己洞察瞑想療法の体験談

毎年、自己洞察瞑想療法のトレーニングで「症状を改善することができた」「再発を防止することができた」というお客様の有志の方が、トレーニング期間中の実践記録を、マインドフルネス精神療法協会の協会誌に投稿い ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：人生第２のスタート、これからは自分らしく生きる ―呼吸とともに安住した場所を感じながらー（後編）（50代：女性）

トレーナーの羽利です。自己洞察瞑想療法（SIMT)のセッションの回復者の方（有志）からいただいた体験談を順次公開させていただいております。人生第２のスタート、これからは自分らしく生きる ―呼吸とと ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：人生第２のスタート、これからは自分らしく生きる ―呼吸とともに安住した場所を感じながらー（前編）（50代：女性）

トレーナーの羽利です。北陸マインドフルネスセンターでの自己洞察瞑想療法（以下SIMT)の８ヶ月のセッションを終えられたクライアントさんが体験談をお寄せくださいました。同じように苦しまれている方の助 ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：マインドフルネスを実践し、主体的に生きる（後編）（30代：男性）

トレーナーの羽利です。自己洞察瞑想療法（SIMT)のセッションの回復者の方（有志）からいただいた体験談を順次公開させていただいております。回復者の皆様からの体験談：マインドフルネスを実践し、主体的 ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：マインドフルネスを実践し、主体的に生きる（前編）（30代：男性）

トレーナーの羽利です。北陸マインドフルネスセンターでの自己洞察瞑想療法（以下SIMT)の８ヶ月のセッションを終えられたクライアントさんが体験談をお寄せくださいました。同じように苦しまれている方の助 ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：自分のより良い状態を目指して〜逃げても何も変わらない〜（後編）（40代：男性）

トレーナーの羽利です。自己洞察瞑想療法（SIMT)のセッションの回復者の方（有志）のからいただいた体験談を順次公開させていただいております。回復者の皆様からの体験談：自分のより良い状態を目指して〜 ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：自分のより良い状態を目指して〜逃げても何も変わらない〜（前編）（40代：男性）

トレーナーの羽利です。北陸マインドフルネスセンターでの自己洞察瞑想療法（以下SIMT)の８ヶ月のセッションを終えられたクライアントさんが体験談をお寄せくださいました。同じように苦しまれている方の助 ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：マインドフルネスを実践し、よりよく生きることをためらわない（後編）（40代：男性）

トレーナーの羽利です。自己洞察瞑想療法（SIMT)のセッションの回復者の方（有志）のからいただいた体験談を順次公開させていただいております。「マインドフルネスを実践し、よりよく生きることをためらわ ...

回復者の皆様からの体験談

: 自己洞察瞑想療法の体験談：マインドフルネスを実践し、よりよく生きることをためらわない（前編）（40代：男性）

トレーナーの羽利です。北陸マインドフルネスセンターでの自己洞察瞑想療法（以下SIMT)の10ヶ月のセッションを終えられたクライアントさんが体験談をお寄せくださいました。同じように苦しまれている方の ...

こころを楽に〜自己洞察瞑想療法〜回復者の皆様からの体験談

: 回復者の皆様からの体験談：自己洞察瞑想法を続けて実感する「身心一如」（後編）（40代：女性）

トレーナーの羽利です。自己洞察瞑想療法（SIMT)のセッションの回復者の方（有志）のからいただいた体験談を順次公開させていただいております。お寄せいただくばかりで恐縮なので、今回は私の体験談も公開 ...

からだの声が聞けなかったトレーナーの話こころを楽に〜自己洞察瞑想療法〜回復者の皆様からの体験談

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自己洞察瞑想療法のテキスト

症状の有無に関係なく、マインドフルネスを日常生活の中で練習するプログラムを文書化した貴重な一冊。個人レッスン・グループレッスンでは、テキストとして使用し、解説します。

大田健次郎著　うつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」佼成出版社

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