参考となりそうな番組・書籍のご紹介

6月18・19日:NHKスペシャル「キラーストレス 」でマインドフルネスが扱われるとのこと

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詳細はわからないのですが、NHKスペシャル「キラーストレス」というシリーズの第2回目でマインドフルネスのことが取り上げられるようです。
情報だけ提供させていただきます。

2016年6月18日(土) 午後9時00分~9時49分
第1回あなたを蝕むストレスの正体 ~突然死・生活習慣病~ (仮)

2016年6月19日(日) 午後9時00分~9時49分
第2回 脳を破壊から守れ ~心の病とリラクゼーション~ (仮)

何か皆さんのヒントになりますように。

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