「マインドフルネストレーナーのつぶやき」 一覧

マインぐるぐる思考を止めて炎上しなくなった人がまず「最初にやったこと」

トレーナーの羽利です。 今日は、これまで私とセッションをして ぐるぐる思考を止め ...

私が研修講師から心理療法士へとシフトチェンジする本当の理由

トレーナーの羽利です。 6月に入りましたね♪ 地域差はありますが、ワクチン接種も ...

休職と復職を繰り返してしまう人に思うこと:前頭前野のトレーニングをしよう!

トレーナーの羽利です。 私は、日頃、研修講師としても活動しているのですが、 管理 ...

気づきを言葉と行動に!:マインドフルネス瞑想は、うつ・不安障害の方を救えたのか?

トレーナーの羽利です。 2021年の5月もやがて終わろうとしています。 ワクチン ...

他人を責めているうちは治らない・学べない理由

トレーナーの羽利です。 3月末に向けて、立て続けに個人レッスンを終えていく方がい ...

「自己洞察瞑想法」を教えるということ

トレーナーの羽利です。 北陸マインドフルネスセンターも稼働して5年を経過しました ...

「心を患う時も学ぶことを誇りに」マインドフルネスSIMTグループレッスン再開

新型コロナウイルスの感染拡大期にお休みしていた金沢での対面でのマインドフルネスS ...

「他人が嫌い」は「自分が嫌い」とかなり等しい

トレーナーの羽利です。 この仕事をしていると、クライアントの何割かの方の「他人が ...

セッション実施の近況をお知らせいたします

トレーナーの羽利です。 2020年5月、こんなGWになろうとは思いもしませんでし ...

自己洞察瞑想法で苦悩から解放される人がやっている「価値・願い」の明確化

トレーナー・マインドフルネス瞑想療法士の羽利です。 最近、数年前に自己洞察瞑想療 ...

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