【終了】9月28日(水)19:30〜 NHK「ガッテン」にて『ボケない!脳が若返る「めい想パワー」SP瞑想』が取り上げられます
大切なお知らせ
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【石川県金沢市開催:受付中(定員を増員しました)】2023年6月25日(日)開講:マインドフルネスでセルフケア ーわかる・続ける・楽になるー(ガイド音源進呈)
「金沢での開催はないのですか?」のお声にお応えして、初心者向けのプログラムを考えてみました。 これで、まずは新型コロナウィルスの感染も終息と言えると思いますので、皆さんでアフターコロナを元気で歩んでい ...
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平日夜に追加開催【石川県金沢市開催:受付中(定員10)】2023年7月20日(木)開講:マインドフルネスでセルフケア ーわかる・続ける・楽になるー(ガイド音源進呈)
2023年6月7月発行の金沢情報の掲載に伴い、6月25日(日)のセルフケア講座のお申し込みが増えており、同じ内容で平日の夜の開催を追加いたしました。 これで、まずは新型コロナウィルスの感染も終息と言え ...
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【石川県金沢市開催:受付中(残席4)】2023年9月24日(日)開講:マインドフルネスでセルフケア ーグループで学ぶ自己洞察瞑想法(第6期グループレッスン)ー
目次1 4年ぶりに開講いたします2 8回ワンセットのプログラムです3 開講に向けて 4年ぶりに開講いたします 8回ワンセットのプログラムです 開講に向けて
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【石川県金沢市開催:受付中(定員5)】2023年7月8日(土)<残席3>・8月6日(日):マインドフルネスでセルフケア 自己洞察瞑想法グループレッスン事前説明会
4年ぶりに開講いたします自己洞察瞑想法のグループレッスンについて、事前説明会の日程が決まりましたのでお知らせいたします。 目次1 こんな方に受講していただいています2 トレーナーからのメッセージ こん ...
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2023年6月7日発行「金沢情報」6月14日発行「富山情報」のマインドフルネス特集「ゆるりと心と体がととのう マインドフルネスをはじめよう」に当センターが掲載
マインドフルネスってそもそも何なのか?