お知らせ 自己洞察瞑想療法を知る

自己洞察瞑想療法ガイドブック【1】「本気でうつ・不安障害を治したい人のマインドフルネス 準備編」スマホで読める電子書籍が完成

お待たせしておりました、自己洞察瞑想療法のテキストであるうつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」のガイドブックが完成しました。

完成したもののボリュームが100ページになってしまったことから、急遽2冊にわけることになりました。

まずは、「本気でうつ・不安障害を治すマインドフルネス 準備編」をお届けします。

こちらは、自己洞察瞑想療法とは何か、うつ・不安障害が治りにくい理由、自己洞察瞑想療法の学び方、自己洞察瞑想療法での治し方などをご紹介した、50ページほどの電子書籍です。

文字は大きく、スマートフォンで簡単に操作しながら見れるようにお作りしました。

お申し込みは、下記のバナーをクリックし、メールアドレスとお名前(姓のみ)をお知らせください。

直後に、ダウンロードページのURLをお知らせする、件名が【要開封】で始まるメールが届きます。

なお、メールアドレスにはくれぐれも入力間違いがないことと、メールソフト側で受信が可能になる設定でご登録いただけますようお願いいたします。

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