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トレーナーの羽利です。 最近、出張先でお会いする人や、金沢にUターンする前からの友人・知人から「マインドフルネス、流行ってますよね〜」って言われることが増えていますが、 え？本当にそうなの？ 確かに、 ...

トレーナーの羽利です。 前回は、2日目のコースをご紹介しました。 今回は、3日目の様子ですが、独断と偏見で私の目を釘付けにした出来事を中心に書かせていただきます。 今回、自由自在塾に北海道から社長様と ...

トレーナーの羽利です。 前回は、自由自在塾のスタートの景色をご紹介しました。 森林が鮮やかな津幡町へ移動 さて、ワークショップ会場は２か所「倶利伽羅塾」と「石川県森林公園」です。 なぜ、ここだったのか ...

トレーナーの羽利です。 前回は、「自由自在塾」ってどんな内容なのかということをご紹介しました。 参加者は、私以外はすべて北陸以外からの参加者の方でしたから、まさにこの「自由自在塾」はちょっとした旅です ...

トレーナーの羽利です。 今年も昨年に引き続き石川県で行われた自由自在塾。 「自由自在塾〜禅とゆかりの深い金澤から〜」が終了しました。 ありがたいことに、昨年に続いて晴天に恵まれた２泊3日でした。 自由 ...

トレーナーの羽利です。 先月のマインドフルネス瞑想会で、「鈴木大拙館がすごく好きなんです」「いいですよねー、鈴木大拙館」という声が聞かれました。 私も、大好きです、鈴木大拙館。 私にとっては、仏教・禅 ...

トレーナーの羽利です。 前回に引き続き、マインドフルネス精神療法第３号について書きます。 10ヶ月間での回復、サポートする側も感無量です この号では、2016年1月から10月まで、１０ヶ月の自己洞察瞑 ...

トレーナーの羽利です。 6月に入り、衣替えですね。 このところ気温が高い日が続いていたので、私は室内では半袖で仕事をしています。 さて、例年５月に発行される「マインドフルネス精神療法」ですが、今年の特 ...

トレーナーの羽利です。 気持ちの良い五月晴れの日が続いております。 さて、表題の件、西田幾多郎博士が亡くなって以来続いている記念講演会も73回目とのこと。 本当に開催し続けられていることに頭が下がる思 ...

トレーナーの羽利です。 今日は、私たちが知らず知らずに「囚われてしまうこと」について書いていきます。 それに関して書く前に、私のエピソードを紹介します。 女性は30代に2回の厄年を迎えますが、私の場合 ...