6月18・19日：NHKスペシャル「キラーストレス 」でマインドフルネスが扱われるとのこと

572f48ca2decf0400a7e5c6c65c24902_s

詳細はわからないのですが、NHKスペシャル「キラーストレス」というシリーズの第２回目でマインドフルネスのことが取り上げられるようです。
情報だけ提供させていただきます。

2016年6月18日(土) 午後9時00分～9時49分
第１回あなたを蝕むストレスの正体 ～突然死・生活習慣病～ （仮）

2016年6月19日(日) 午後9時00分～9時49分
第２回 脳を破壊から守れ ～心の病とリラクゼーション～ （仮）

何か皆さんのヒントになりますように。

  • この記事を書いた人

羽利　泉（はりいずみ）

石川県金沢市でカウンセリングや「うつ・不安障害を治すマインドフルネスーひとりでできる自己洞察瞑想療法ー」の講座をしたり情報を発信している公認心理師（国家資格）・マインドフルネス瞑想療法士です。マインドフルネスの実践を通し、心身症状で悩む方のサポートをしています。