「参考となりそうな番組・書籍のご紹介」 一覧

気づかないで、力を入れ、緊張し、無理をしている現代人:からだと心のマネジメント

トレーナーの羽利です。 今日は、フェルデンクライス・メソッドのことについて書きま ...

インターネットサイト「マインドフルネスjp」で、富山のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめに掲載されました。

トレーナーの羽利です。 先日、インターネットで調べ物をしておりましたが、ふと「マ ...

【おすすめ動画】慢性的な痛みに対してマインドフルネスやフェルデンクライスメソッドができること:脳・神経系の再教育(2)ー学校に行けない子供・若者たちにもー

トレーナーの羽利です。 以前にも似たような動画をご紹介していました。 【おすすめ ...

【終了】新企画/読書会:10月20日(土)「第1回(前半):アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

トレーナーの羽利です。 厳しい暑差が続きますね。 外出を控え、日頃、じっくり時間 ...

マインドフルネス精神療法第4号に北陸マインドフルネスセンターから支援研究と回復事例の計3本が掲載されました

トレーナーの羽利です。 6月に入り、少しづつ紫陽花の色が鮮やかになりました。 1 ...

2月4日(日) NHKスペシャル:シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク 第5集 “脳” すごいぞ! ひらめきと記憶の正体が放送されます

トレーナーの羽利です。 2017年の秋から始まっている「NHKスペシャル:シリー ...

絵ものがたり「正信偈〜ひかりになった、王子さま〜」から学ぶ:身近に感じる浄土真宗

トレーナーの羽利です。 先日、ご縁があって新潟県の小千谷市にある極楽寺さまをお訪 ...

集英社「My age」2017年秋冬号にフェルデンクライス・メソッドの記事:女優・羽田美智子さんとフェルデンクライス・ジャパンのかさみ康子さんの対談ほか

マインドフルネストレーナーの羽利です。 私がトレーニングを受けているフェルデンク ...

写経で心が鎮まる:初めて写経をする人にもオススメ・ダイソーの写経練習帳を使ってみました

マインドフルネストレーナーの羽利です。 前回は久しぶりに筆を持ったことを書いたの ...

「うつ」で寝込みがちな方におすすめしたい脳トレ:グー・チョキ・パーの「ゆび体操」

トレーナーの羽利です。 重いうつで起きれない、そして非定型うつの症状である「鉛様 ...