「参考となりそうな番組・書籍のご紹介」 一覧

zendaisetsu

【終了】新企画/読書会:10月20日(土)「第1回:アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

トレーナーの羽利です。 厳しい暑差が続きますね。 外出を控え、日頃、じっくり時間 ...

冊子

マインドフルネス精神療法第4号に北陸マインドフルネスセンターから支援研究と回復事例の計3本が掲載されました

トレーナーの羽利です。 6月に入り、少しづつ紫陽花の色が鮮やかになりました。 1 ...

脳画像

2月4日(日) NHKスペシャル:シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク 第5集 “脳” すごいぞ! ひらめきと記憶の正体が放送されます

トレーナーの羽利です。 2017年の秋から始まっている「NHKスペシャル:シリー ...

syousinge

絵ものがたり「正信偈〜ひかりになった、王子さま〜」から学ぶ:身近に感じる浄土真宗

トレーナーの羽利です。 先日、ご縁があって新潟県の小千谷市にある極楽寺さまをお訪 ...

myage

集英社「My age」2017年秋冬号にフェルデンクライス・メソッドの記事:女優・羽田美智子さんとフェルデンクライス・ジャパンのかさみ康子さんの対談ほか

マインドフルネストレーナーの羽利です。 私がトレーニングを受けているフェルデンク ...

syakyou

写経で心が鎮まる:初めて写経をする人にもオススメ・ダイソーの写経練習帳を使ってみました

マインドフルネストレーナーの羽利です。 前回は久しぶりに筆を持ったことを書いたの ...

b943c3d91d060463491177e7ff0c9b6b_s

「うつ」で寝込みがちな方におすすめしたい脳トレ:グー・チョキ・パーの「ゆび体操」

トレーナーの羽利です。 重いうつで起きれない、そして非定型うつの症状である「鉛様 ...

第3号

マインドフルネス精神療法第3号発刊(2):北陸マインドフルネスセンターの自己洞察瞑想療法のセッションで回復した方が体験談を投稿・掲載されました

トレーナーの羽利です。 前回に引き続き、マインドフルネス精神療法第3号について書 ...

第3号

マインドフルネス精神療法第3号発刊(1):心の病ではない人にも役に立った自己洞察瞑想法の体験談が多数紹介されました。

トレーナーの羽利です。 6月に入り、衣替えですね。 このところ気温が高い日が続い ...

大拙館

5月14日(日)NHKEテレ・こころの時代~宗教・人生~にて「大拙先生とわたし」が放映されます

トレーナーの羽利です。 5月14日(日)「NHKEテレ・こころの時代~宗教・人生 ...

enia

エニアグラムで自分のエネルギーの源・囚われ・執着を知る(1):過ぎたるは及ばざるが如し

トレーナーの羽利です。 今日は、私たちが知らず知らずに「囚われてしまうこと」につ ...

15241335_1188515094565338_7738074121271700122_n

あまりにも有名すぎるスティーブ・ジョブズのスタンフォード大学卒業式で語ったスピーチとマインドフルネス

今日は、私が何度も何度も繰り返し見ている動画をご紹介します。 それは、2011年 ...

%e9%9d%9e%e5%ae%9a%e5%9e%8b%e3%81%86%e3%81%a4

「非定型うつ病」のこと:一般的なうつの症状に当てはまらないのにやたらと身体が重くて「やらなければならないことができないつらさ」

自己洞察瞑想療法のセッションを担当していて思うのは、クライアントご本人が自分の病 ...

img_20161025_194425

Q&A形式でお答えします:瞑想ってメンタルヘルスが悪化した人がやるものなのですか?

先日、「瞑想ってメンタルヘルスが悪化した人がやるものなのですか?」というご質問を ...

%e6%9c%ac

重版決定:「不安、ストレスが消える心の鍛え方 マインドフルネス入門(清流出版 大田健次郎著)」でマインドフルネスへの理解を深める

自己洞察瞑想療法を開発されたマインドフルネス総合研究所の大田健次郎先生の不安、ス ...

large

9月28日(水)19:30〜 NHK「ガッテン」にて『ボケない!脳が若返る「めい想パワー」SP瞑想』が取り上げられます

最近、テレビで瞑想が取り上げられますと、とてもお問い合わせが増えるのですが、NH ...

images

8月21日(日)NHKEテレ23時30分「サイエンスZERO」にてマインドフルネス瞑想の特集があります

マインドフルネスに関連する番組の放映がございますので、ご紹介します。 8月21日 ...

ハン

7月31日(日)にNHK・Eテレの「こころ時代」で、禅僧ティク・ナット・ハンの特集が再放送されます

もう、みなさんの中には、すでにご存知の方も多いかと思いますが、ティク・ナット・ハ ...

脳

NHKスペシャル「キラーストレス」より(2):「扁桃体と延髄と自律神経」と運動の関係について

■意外と知らない「脳」のこと 自己洞察瞑想療法で、クライエントの方をサポートさせ ...

572f48ca2decf0400a7e5c6c65c24902_s

6月18・19日:NHKスペシャル「キラーストレス 」でマインドフルネスが扱われるとのこと

詳細はわからないのですが、NHKスペシャル「キラーストレス」というシリーズの第2 ...