「参考となりそうな番組・書籍のご紹介」 一覧

【参考図書】学び方の学び方 ー脳のしくみを理解して学習効果を高めるー

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想法を教えて5年が経過し、どうすればクライアン ...

マインドフルネス精神療法第6号発刊:北陸マインドフルネスセンターからコロナ渦中・コロナ後のマインドフルネスの報告・展望と回復事例の計3本が掲載されました

トレーナーの羽利です。 マインドフルネス精神療法という協会誌は、マインドフルネス ...

【参考図書】『脳を鍛えるには運動しかない』:自己洞察瞑想療法/自己洞察瞑想法(マインドフルネスSIMT)は瞑想だけでよくなる技法ではない

トレーナーの羽利です。 2020年の梅雨は本当に雨が多く、大災害も発生し、新型コ ...

【おすすめ動画】わかちあうこと:お団子を食べる白犬と黒猫のストーリーが、単にかわいいだけでなく考えさせられる

トレーナーの羽利です。 今日は、人間関係について考えさせられる動画をご紹介いたし ...

【参考図書】マインドフルネスSIMTの根底にある思想・哲学:『はじめての大拙ー鈴⽊⼤拙 ⾃然のままに⽣きていく108の言葉ー』

トレーナーの羽利です。 暑い日が続きますね。 私は、7月の最終週を少し早めの夏休 ...

【参考図書】気づかないで、力を入れ、緊張し、無理をしている現代人:からだと心のマネジメント

トレーナーの羽利です。 今日は、フェルデンクライス・メソッドのことについて書きま ...

インターネットサイト「マインドフルネスjp」で、富山のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめに掲載されました。

トレーナーの羽利です。 先日、インターネットで調べ物をしておりましたが、ふと「マ ...

【おすすめ動画】慢性的な痛みに対してマインドフルネスやフェルデンクライスメソッドができること:脳・神経系の再教育(2)ー学校に行けない子供・若者たちにもー

トレーナーの羽利です。 以前にも似たような動画をご紹介していました。 【おすすめ ...

【終了】新企画/読書会:10月20日(土)「第1回(前半):アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

トレーナーの羽利です。 厳しい暑差が続きますね。 外出を控え、日頃、じっくり時間 ...

マインドフルネス精神療法第4号に北陸マインドフルネスセンターから支援研究と回復事例の計3本が掲載されました

トレーナーの羽利です。 6月に入り、少しづつ紫陽花の色が鮮やかになりました。 1 ...

2月4日(日) NHKスペシャル:シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク 第5集 “脳” すごいぞ! ひらめきと記憶の正体が放送されます

トレーナーの羽利です。 2017年の秋から始まっている「NHKスペシャル:シリー ...

絵ものがたり「正信偈〜ひかりになった、王子さま〜」から学ぶ:身近に感じる浄土真宗

トレーナーの羽利です。 先日、ご縁があって新潟県の小千谷市にある極楽寺さまをお訪 ...

集英社「My age」2017年秋冬号にフェルデンクライス・メソッドの記事:女優・羽田美智子さんとフェルデンクライス・ジャパンのかさみ康子さんの対談ほか

マインドフルネストレーナーの羽利です。 私がトレーニングを受けているフェルデンク ...

写経で心が鎮まる:初めて写経をする人にもオススメ・ダイソーの写経練習帳を使ってみました

マインドフルネストレーナーの羽利です。 前回は久しぶりに筆を持ったことを書いたの ...

「うつ」で寝込みがちな方におすすめしたい脳トレ:グー・チョキ・パーの「ゆび体操」

トレーナーの羽利です。 重いうつで起きれない、そして非定型うつの症状である「鉛様 ...

マインドフルネス精神療法第3号発刊(2):北陸マインドフルネスセンターの自己洞察瞑想療法のセッションで回復した方が体験談を投稿・掲載されました

トレーナーの羽利です。 前回に引き続き、マインドフルネス精神療法第3号について書 ...

マインドフルネス精神療法第3号発刊(1):心の病ではない人にも役に立った自己洞察瞑想法の体験談が多数紹介されました。

トレーナーの羽利です。 6月に入り、衣替えですね。 このところ気温が高い日が続い ...

5月14日(日)NHKEテレ・こころの時代~宗教・人生~にて「大拙先生とわたし」が放映されます

トレーナーの羽利です。 5月14日(日)「NHKEテレ・こころの時代~宗教・人生 ...

エニアグラムで自分のエネルギーの源・囚われ・執着を知る(1):過ぎたるは及ばざるが如し

トレーナーの羽利です。 今日は、私たちが知らず知らずに「囚われてしまうこと」につ ...

あまりにも有名すぎるスティーブ・ジョブズのスタンフォード大学卒業式で語ったスピーチとマインドフルネス

今日は、私が何度も何度も繰り返し見ている動画をご紹介します。 それは、2011年 ...

Rehab Los Angeles