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無料説明会（初回面談）での相談者の皆さんの最大の関心事は、「もし、自分が自己洞察瞑想療法を始めた場合に、具体的に何をするのか？」ではないでしょうか？ レッスン開始後に、やることは具体的には５つです。 ...

■意外と知らない「脳」のこと 自己洞察瞑想療法で、クライエントの方をサポートさせていただいて感じていることなのですが、多くの方が自分の「脳」で起きていることについて、最初はあまり情報を持っていらっしゃ ...

皆さんは、先日NHKで２夜連続で放映された「キラーストレス」をご覧になりましたか？ 私も、当サイトでご紹介した手前、しっかり見ました！ 数回に分けて、皆さんにお役に立てるかなと思う部分についてピックア ...

皆さんは、フェルデンクライスメソッドを知っていますか？ 北陸地区では、初耳という方が多いと思いますが、これまでもプログラムが提供されてこなかった訳ではありません。 いよいよ、北陸マインドフルネスセンタ ...

NHKスペシャル「キラーストレス」でマインドフルネスが紹介されてから、たくさんのお問い合わせをいただいております。 そこで、今回は初回面談について、よくある質問にお答えしたいと思います。 初回面談は、 ...

昨日のNHKスペシャル「キラーストレス」の放映をきっかけに、当ホームページへのアクセス数と問い合わせが増えてまいりました。 基本的には、石川県の金沢市を中心に北陸３県の希望者の方に、集合型で10ヶ月間 ...

詳細はわからないのですが、NHKスペシャル「キラーストレス」というシリーズの第２回目でマインドフルネスのことが取り上げられるようです。 情報だけ提供させていただきます。 2016年6月18日(土) 午 ...

先日、グループレッスンにご参加くださっているメンバーの方と、レッスン終了後に石川県かほく市にある「西田幾多郎記念哲学館」に行ってまいりました。 複数回いらっしゃったことのある方、初めての方といらっしゃ ...

初めてこの本を手にしたのは2008年でした。 生きる わたしたちの思い ちょうど勤め人生活を止め、独立した頃でした。 １人で生活していけるのか恐怖のセルフマネジメントも、初めての経験であったですし、自 ...

北陸マインドフルネスセンターでは、オープン時からレッスンに取り組まれているレッスン生の方が、第3レッスンまでを終え、グループ・個人レッスンともに4月からは一斉に中盤最初の第4レッスンに入ります。 第1 ...