mindfulnesssimt

トレーナーの羽利です。 ゴールデンウィーク特別企画・無料個別相談会にご参加くださった方から早速ご感想をいただきました。 ご本人様のご快諾のもと、皆様のお役に立てますように公開させていただきます。 ぜひ ...

トレーナーの羽利です。 最近、私にも「不快な感情・思考」が観察されることが度々あります。 このトレーナーとして、仕事をしていると、そういうことに平気で対処できないと「失格」と言っても過言じゃないと思う ...

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想法を教えて５年が経過し、どうすればクライアントがよりよく回復していくのか、すこし大きな変化が起こすべく試行錯誤が続いています。 先日、こんな本を読みました。 学び方 ...

トレーナーの羽利です。 3月末に向けて、立て続けに個人レッスンを終えていく方がいらっしゃいます。 コロナ禍の中、ご自身が望んでいた結果をしっかりと出された方もいて、毎度サポートさせていただく私の方が励 ...

トレーナーの羽利です。 北陸マインドフルネスセンターも稼働して5年を経過しました。 この5年を振り返っていろんなことがあったなぁと思います。 今日は、5年経過して、今、どんな考えで自己洞察瞑想法を教え ...

トレーナーの羽利です。 先日、お問い合わせのお電話で「自己洞察瞑想療法と他の心理療法と並行して実践することはできますか？」というご質問をいただきました。 電話を切った後、「なるほど、そういう疑問を持た ...

トレーナーの羽利です。 しばらくホームページの更新をさぼっていました。 2021年3月、新型コロナウイルスの感染拡大が始まり1年が経過しました。 この1年で、自己洞察瞑想療法/瞑想法（SIMT：シムト ...

トレーナーの羽利です。 マインドフルネス精神療法という協会誌は、マインドフルネスに特化した特別な冊子です。 今年も北陸マインドフルネスセンターからは3本投稿、掲載していただきました。2名のクライアント ...

トレーナーの羽利です。 2020年の梅雨は本当に雨が多く、大災害も発生し、新型コロナウイルスの第2波の到来か？と言われてもいる昨今、気分が晴れない方もいらっしゃるのではないかと思います。 かくある私も ...

新型コロナウイルスの感染拡大期にお休みしていた金沢での対面でのマインドフルネスSIMTのグループレッスンを再開しました。 実に悩んだのですが、新型コロナウイルスの感染が拡大し始めてからグループレッスン ...