「Q&Aで知る自己洞察瞑想法・瞑想療法」 一覧

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Q&A形式でお答えします:2018年自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)グループレッスンで第3・4セッションを学ぶことはできますか?

トレーナーの羽利です。 先日、募集開始をいたしました9月スタートのグループ・レッ ...

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2018年「自由自在塾〜禅とゆかりの深い金澤から〜」が終了しました「岐路に立つマチュアな女性リーダー」が、KUMU 金沢 -THE SHARE HOTELS-に集いました

トレーナーの羽利です。 今年も昨年に引き続き石川県で行われた自由自在塾。 「自由 ...

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Q&A形式でお答えします:第6セッションが扉を開けるカギ:自己と洞察瞑想療法で、うつ・不安障害から回復したり、スランプから脱することができている人は実際のところなぜよくなるのですか?

トレーナーの羽利です。 先日、いよいよ金沢で「マインドフルネス瞑想療法士育成講座 ...

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マインドフルネストレーナーのつぶやき:マインドフルネスSIMTでうつ・不安障害やスランプから回復していく姿はケガをしたスポーツ選手の復活に似ている

トレーナーの羽利です。 今月は、仕事でうつで治療中の方や、復職をされた方々といつ ...

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Q&A形式でお答えします:マインドフルネスSIMTグループセッション(9月開講):ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」を効果的にマスターする

トレーナーの羽利です。 昨日は、大阪の高槻を中心に関西では大きな地震が発生しまし ...

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【富山開催/残席6】公開レッスン:8月5日(日)「第3回マインドフルネス実践会(兼)2018年自己洞察瞑想療法/瞑想法説明会・プレセッション」

トレーナーの羽利です。 8月の公開レッスンのご案内です。 メインテーマはズバリ「 ...

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迷わない・遠回りしないマインドフルネス:もっと気軽に、2018年自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)グループセッションの開催・事前予約登録について

トレーナーの羽利です。 例年、募集をしております「自己洞察瞑想療法/瞑想法(SI ...

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【終了】公開レッスン:4月14日(土)「第7回:脳とからだのマインドフルレッスン ー行動の妨げを知るー 」

トレーナーの羽利です。 2月の公開レッスンは久しぶりに畳の上で行いました。 ご参 ...

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Q&A形式でお答えします:大田健次郎先生にお尋ねしました(3):マインドフルネス瞑想療法士®を志す方にメッセージをいただけますか?

トレーナーの羽利です。 大田健次郎先生にお尋ねしたシリーズ、前回は、自己洞察瞑想 ...

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Q&A形式でお答えします:大田健次郎先生にお尋ねしました(2)・自己洞察瞑想療法に取り組む方にメッセージをいただけますか?

トレーナーの羽利です。 前回は、マインドフルネス精神療法:自己洞察瞑想療法(SI ...

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Q&A形式でお答えします:大田健次郎先生にお尋ねしました(1)・自己洞察瞑想療法はどのようにして開発されたのですか?

トレーナーの羽利です。 マインドフルネス瞑想療法士®育成講座開講の準備をしている ...

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交感神経が高ぶり自律神経失調気味で瞑想を習慣化できない方に試して欲しいフェルデンクライス・メソッド

トレーナーの羽利です。 最近、「フェルデンクライス・メソッドのレッスンをやらない ...

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マインドフルネスで症状を治す:1ページでわかるマインドフルネス精神療法「自己洞察瞑想療法(SIMT)」を作成しました。

心身の症状をマインドフルネスで緩和させたい、治したいとお考えの方へ。

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Q&A形式でお答えします:自己洞察瞑想療法のセッションでは、記録表Aは必ず提出しなければならないのでしょうか?〜記録表Aの極意〜

トレーナーの羽利です。 最近、自己洞察瞑想療法で回復したクライアントさんの体験談 ...

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Q&A形式でお答えします:マインドフルネス瞑想をしていますが、一向に症状がよくならなりません。それどころか悪化してきているように思うのですが、そういうことはありますか?

トレーナーの羽利です。 このところ、立て続けに、友人に「マインドフルネスが流行っ ...

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Q&A形式でお答えします:瞑想や呼吸法が継続できず、なかなか習慣化できません。どうしたらよいですか?(2)

トレーナーの羽利です。 前回は、 「マインドフルネス瞑想に興味はあるけど、特に情 ...

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Q&A形式でお答えします:瞑想や呼吸法が継続できず、なかなか習慣化できません。どうしたらよいですか?(1)

トレーナーの羽利です。 今日は、マインドフルネスの実践を習慣にしていくにはどうし ...

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メール会員限定記事:2017年3月度ニューズレター:「マインドフルネスを続けよう」

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Q&A形式でお答えします:第2セッションの「注意作用を自由に使う」の(その1)〜(その3)の違いがわからず、うまくできません。

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想療法は、うつ・不安障害などによる心身の症状を ...

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Q&A形式でお答えします:第6セッションの本音の観察が苦しいのですが、どうしたらよいのですか?:苦しみと喜びの種を知る

自己洞察瞑想療法(SIMT)では、10か月間、色々なことが起きます 長期間、クラ ...