「Q&Aで知る自己洞察瞑想法・瞑想療法」 一覧

マインドフルネストレーナーのつぶやき:休職と復職を繰り返してしまう人に思うこと

トレーナーの羽利です。 私は、日頃、研修講師としても活動しているのですが、 管理 ...

驚愕!自己流でそもそもよくわからないマインドフルネスをやっている人が多すぎる:書くマインドフルネスのススメ

トレーナーの羽利です。 2021年、ゴールデンウォークが終わりました。 いつもな ...

Q&A形式でお答えします:なぜ私は不快な思考を止めることができないのですか?

トレーナーの羽利です。 最近、私にも「不快な感情・思考」が観察されることが度々あ ...

【参考図書】学び方の学び方 ー脳のしくみを理解して学習効果を高めるー

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想法を教えて5年が経過し、どうすればクライアン ...

Q&A形式でお答えします:自己洞察瞑想療法と他の心理療法と並行して実践することはできますか?

トレーナーの羽利です。 先日、お問い合わせのお電話で「自己洞察瞑想療法と他の心理 ...

Q&A形式でお答えします:自己洞察瞑想療法でうつ・不安障害が治る人はどういうふうに実践していますか?

トレーナーの羽利です。 しばらくホームページの更新をさぼっていました。 2021 ...

Q&A形式でお答えします:自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)では、記録表Aを毎日書く必要がありますか?

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)では、日々の「実践内 ...

Q&A形式でお答えします:マインドフルネス実践会やプレセッションに行くと勧誘されたり、商品を売りつけられたりするのではないですか?:意志あるところに道あり

トレーナーの羽利です。 最近、とあるキーワードでホームページへのアクセスがすごく ...

Q&A形式でお答えします:2018年自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)グループレッスンで第3・4セッションを学ぶことはできますか?

トレーナーの羽利です。 先日、募集開始をいたしました9月スタートのグループ・レッ ...

Q&A形式でお答えします:第6セッションが扉を開けるカギ:自己と洞察瞑想療法で、うつ・不安障害から回復したり、スランプから脱することができている人は実際のところなぜよくなるのですか?

トレーナーの羽利です。 先日、いよいよ金沢で「マインドフルネス瞑想療法士育成講座 ...

Q&A形式でお答えします:マインドフルネスSIMTグループレッスン(9月開講):ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」を効果的にマスターする

トレーナーの羽利です。 昨日は、大阪の高槻を中心に関西では大きな地震が発生しまし ...

Q&A形式でお答えします:大田健次郎先生にお尋ねしました(3):マインドフルネス瞑想療法士®を志す方にメッセージをいただけますか?

トレーナーの羽利です。 大田健次郎先生にお尋ねしたシリーズ、前回は、自己洞察瞑想 ...

Q&A形式でお答えします:大田健次郎先生にお尋ねしました(2)・自己洞察瞑想療法に取り組む方にメッセージをいただけますか?

トレーナーの羽利です。 前回は、マインドフルネス精神療法:自己洞察瞑想療法(SI ...

Q&A形式でお答えします:大田健次郎先生にお尋ねしました(1)・自己洞察瞑想療法はどのようにして開発されたのですか?

トレーナーの羽利です。 マインドフルネス瞑想療法士®育成講座開講の準備をしている ...

Q&A形式でお答えします:自己洞察瞑想療法のセッションでは、記録表Aは必ず提出しなければならないのでしょうか?〜記録表Aの極意〜

トレーナーの羽利です。 最近、自己洞察瞑想療法で回復したクライアントさんの体験談 ...

Q&A形式でお答えします:マインドフルネス瞑想をしていますが、一向に症状がよくならなりません。それどころか悪化してきているように思うのですが、そういうことはありますか?

トレーナーの羽利です。 このところ、立て続けに、友人に「マインドフルネスが流行っ ...

Q&A形式でお答えします:瞑想や呼吸法が継続できず、なかなか習慣化できません。どうしたらよいですか?(2)

トレーナーの羽利です。 前回は、 「マインドフルネス瞑想に興味はあるけど、特に情 ...

Q&A形式でお答えします:瞑想や呼吸法が継続できず、なかなか習慣化できません。どうしたらよいですか?(1)

トレーナーの羽利です。 今日は、マインドフルネスの実践を習慣にしていくにはどうし ...

Q&A形式でお答えします:第2セッションの「注意作用を自由に使う」の(その1)〜(その3)の違いがわからず、うまくできません。

トレーナーの羽利です。 自己洞察瞑想療法は、うつ・不安障害などによる心身の症状を ...

Q&A形式でお答えします:第6セッションの本音の観察が苦しいのですが、どうしたらよいのですか?:苦しみと喜びの種を知る

自己洞察瞑想療法(SIMT)では、10か月間、色々なことが起きます 長期間、クラ ...

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